Qi, ook geschreven als ‘Chi’ of ‘Ki’, is in China een concept dat staat voor adem, levenkracht, vitale energie of spirituele energie. Het concept van ‘Chi’ wordt in China zowel terug gevonden in vechtsport, gezondheidzorg, religie en filosofie. 

De oorsprong bij Qigong ligt in het behouden en verbeteren van levenskracht. Bij Qigong wordt gebruik gemaakt van actieve en passieve oefeningen. Bij de passieve oefening moet men met name denken aan meditatie. De actieve oefeningen bestaan uit langzame bewegingen die op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd. 

Qigong master Chunyi Lin is de grondlegger van Spring Forest Qigong (SFQ). Het uitgangspunt bij SFQ is dat iedereen, ongeacht leeftijd of gezondheid, met Qigong kan beginnen. Bij SFQ wordt gebruik gemaakt van oefeningen, geluid en meditatie. De oefeningen zijn krachtig maar simpel. Naast het gebruiken van SFQ voor u zelf, is er ook de mogelijkheid om SFQ te gebruiken om andere te helpen, hierbij is het zetten van intentie erg belangrijk. Een SFQ behandeling is dan ook een vorm van ‘boodschap’ healing.  

Sinds 2009 is het in Nederland mogelijk om SFQ workshops te volgen, informatie hierover is te vinden op de Nederlandse website www.springforestqigong.nl. Ook voor het maken van een afspraak voor een persoonlijke sessie kunt u hier terecht.